Mets-GYM お伊勢さんマラソンレッスン

スポンサー企業のMets-GYMさんで

お伊勢さんマラソンに向けて

座学とトレッドミルの正しい使用について

レッスンさせていただきました。

お伊勢さんマラソンでの目標の明確さ。

完走ペース。現状ペース。

今、何をするべきか。優先順位。

なんとなくトレーニングすると

練習は練習のためになり

効果が下がり

本番うまく走れないことが出てきます。

また、トレッドミルについても

正しい使い方。

正しいトレーニング方法も

お伝えさせていただきました。

参加された皆さん

お伊勢さんマラソンに向けてファイトです！